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Seul/e pour la Saint-Valentin, cultivez le “Love Yourself” !

par Christine Optimize sur February 05, 2020

L'amour de soi est une combinaison d'acceptation de soi, de possession de soi, de conscience de soi, de gentillesse et de respect de soi.

Croyez-le ou non, certaines personnes trouvent qu'elles sont la personne la plus difficile à aimer de leur vie.

Nous savons tout ce que nous avons fait, bon ou mauvais, il est donc logique que nous nous jugions plus sévèrement que quiconque.

Mais est-ce si difficile de s'aimer ? Pas vraiment.

Personne ne va vous aimer si vous ne vous aimez pas, il est donc essentiel d'apprendre à vous aimer

Voici quelques conseils pour vous aider à vous aimer et, plus important encore, à avoir plus confiance en vous.

 

Surmontez vos pensées négatives à votre sujet

Beaucoup de gens ont du mal à abandonner leurs pensées négatives à leur sujet.

Se concentrer uniquement sur les aspects négatifs de votre vie est une mauvaise habitude dans laquelle nous avons tous tendance à nous glisser.

Il est impossible de s'aimer si vous n'avez que des pensées négatives sur qui vous êtes et ce que vous avez fait.

Les pensées négatives sont parfois inévitables, mais nous devons cesser de soutenir ces pensées négatives. Elles ont un impact énorme sur votre état d'esprit.

 

Appréciez-vous

S'apprécier est une chose merveilleuse et c'est une pratique que nous devrions tous adopter.

Commencez à vous apprécier pour qui vous êtes et ce que vous avez. Cela vous permet de réaliser votre vraie valeur.

Une fois que vous réalisez votre valeur, vous ne vous contenterez de rien d'autre.

Lorsque vous commencez à apprécier vos talents, votre beauté et votre éclat, vous pourrez aimer votre moi imparfaitement parfait.


Trouvez des choses positives sur vous-même

Essayez de trouver des choses positives sur vous-même et faites une liste de vos attributs positifs.

Lorsque vous vous sentez déprimé, consultez la liste de vos attributs positifs. Vous vous rendrez compte que vous méritez l'amour et le respect.

 

Ayez confiance en vous

Ce que les autres pensent de vous n'a pas d'importance, tant que vous avez confiance en vous.

A lire : 3 habitudes quotidiennes pour être plus confiant

Prenez conscience de ce que vous êtesPrenez conscience de ce que vous êtes

 

Faites des choses qui vous font vous sentir bien

Commencez à faire des choses qui vous font vous sentir bien physiquement et émotionnellement.

Faites des choses que vous vouliez faire dans votre enfance. Lisez ce livre que vous vouliez lire. Passez plus de temps à l'extérieur.

 

Passez du temps seul

Avant de pouvoir être heureux avec quelqu'un d'autre, vous devez vraiment trouver le bonheur en vous-même.

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour y parvenir est de passer du temps seul, à faire des choses que vous aimez.

Agissez et créez une belle vie pour vous-même. Ayez confiance en vous, faites du bon travail et vous verrez des résultats.

Passer du temps avec votre partenaire n'est pas la seule chose qui apporte le bonheur, vous devez réaliser que vous pouvez être heureux, en passant du temps seul aussi.

 

"It's ok to be single"

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